Blog
Bon stress ? Mauvais stress ?
Considéré comme bon stress, il nous permet de nous dépasser et d’améliorer nos performances. Considéré et vécu comme mauvais, il devient compliqué de gérer les situations au quotidien, de nous adapter. Ce stress agressif et chronique nous intoxique. Notre corps se dérègle par une surproduction de cortisol, on commence à Lire la suite…